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全国爱耳日:疫情之下,如何保护自己的听力?

时间:2020-03-04来源:南充友豪医院点击: 103次

 

2020年3月3日是中国第21个全国“爱耳日”,爱耳护耳,保护听力是保障人民身体健康的重要组成部分。

 

在大家抗击新型冠状病毒感染肺炎疫情的这段日子里,由于长期居家,不能外出,体育活动减少,很多人出现了情绪焦虑,睡眠障碍,有的甚至出现耳聋耳鸣眩晕,或原有耳鸣眩晕复发和加重。有的人也因为不良习惯或者感冒着凉会出现耳痛、耳内流水的情况。在这个特殊时期,更应该普及健康理念,加强残疾预防。在日常工作、学习和生活中如何爱护耳朵,保持听力呢?

 

 

听力受损有哪些危害?

 

听力问题应该引起重视,听力问题如果在早期被忽略了,可能会持续加重,造成不可逆的状态,这时再调整生活方式或整体健康可能就不奏效了,同时也会给身体带来不可逆转的伤害。

 

1.增加患上抑郁的风险

有听力损失的人,由于交流障碍,慢慢会倾向独处,封闭自己,长期如此,心理健康就会受到影响,增加患上抑郁症的风险。

2. 影响人际交流

我们并不是一个人生活在这世界上,需要与他人不断沟通与交流。听力出现损失后,与身边亲友的沟通就会愈发不畅。事实上,很多患者的听力问题就是由他们的家人第一个“诊断”出来的。当您有听力损失时,您的家人与您沟通就会有困难。需要不断地重复或者提高音量,跟您说话,他们需要付出更多的时间、精力与情绪。

如果不及时发现听力损失,对于您身边的同事和朋友来说,他们经常会因为您感到受挫或苦恼。比如,您可能会经常误解他们的说话内容,还会经常指责他人。同样,他们也会感觉您注意力分散,对事情漠不关心。长此以往,就会影响您的人际关系。

3.容易患上痴呆

有研究显示,患有听力损失的老年人比听力正常的老年人更容易患痴呆。

有听力损失的老年人不愿意与社会沟通,导致大脑处理信息和认知能力的功能性退化;辨识和理解声音很困难,或负责处理语言和认知的大脑区域本身存在问题。因此,如果不及时通过听力检查发现听损,患上痴呆症的风险就会大大提高。

4.对职业发展影响很大

听力损失对职场人士的影响无疑是更大的,比如谈话中错过同事客户的重要信息,轻易误解别人的意思,长此以往,工作能力和职业发展会遭遇严重挑战。所以早期接受检查并尽早进行相应干预,大多数患者完全可以重回正常工作轨道。

5.儿童听力损失影响孩子一生

语言发育和基础教育都在儿童阶段,没有良好的听力作为基础,孩子的言语能力就无法正常发展,严重的听力损失还会造成我们常说的“十聋九哑”。而没有良好的听力作为基础。孩子的学习也会面临巨大挑战,无法跟上正常学习进度,甚至不得不接受特殊教育。在孩子的成长过程中都将面临各种特殊压力。所以听力损失会影响孩子一生的幸福。

如何保护听力免受损失?

 
  • 首先是要养成良好的生活习惯,避免熬夜、尽量少去噪音大的地方如KTV、舞厅等;

  • 年轻人不要长时间配戴耳机,避免在嘈杂环境中使用耳机;

  • 女性在怀孕期间,应预防感染;

  • 减少不正确的挖耳次数或避免挖耳,因稍有不慎就可能会引起耳道或者鼓膜损伤,引起耳道炎、鼓膜炎,进而影响听力;

  • 老年人应积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等慢性病,预防老年性耳聋;慎用耳毒性药物。

 

 
 

针对特殊人群,应当特殊对待。很多儿童两三岁了,仍不会说话,很多家长开玩笑说孩子是“贵人语迟”,实际不然,这些孩子多数可能是先天性耳聋,他们听不到就不会说话。这就需要进行新生儿听力筛查,及早发现,尽早干预。

最后,如果发现耳朵出现问题,应尽早到专业机构就诊,医院进行相关检查和及时干预,以便于改善您的生活质量。